Образовательный центрВадима Куркина

Нескучная Кухня против зимней апатии. Вкуснейший десерт

Рекомендации

Учимся слушать себя. Практика "Мне хочется"

Умение прислушиваться к себе, как первый шаг к физиологичному питанию

Оздоровление кожи: правда и мифы из интернета

Из сети можно почерпнуть много информации по уходу за кожей. Но вся ли она правдива? Полезны ли эти советы или вредны?

Польза свежевыжатых соков и фруктов. И как сделать их еще полезнее

В каком виде лучше готовить свежевыжатые соки, чтобы получать максимальную пользу.

Жарка. Здоровая кулинария

Принято считать, что жареные блюда - это вкусно, но вредно. А действительно ли жареная пища вредна, и как уменьшить вредность от процесса жарки?

Выбираем масло для жарки

Оливковое, подсолнечное, сливочное и даже кокосовое масло можно использовать для жарки. А вот какое из них полезнее?