Образовательный центрВадима Куркина

Диетические трюфели. Видео-рецепт

Рекомендации

Учимся слушать себя. Практика "Мне хочется"

Умение прислушиваться к себе, как первый шаг к физиологичному пит...

Правила полезного перекуса. Физиологичное питание

Как настроить систему питания в течение дня так, чтобы не испытыв...

Оздоровление кожи: правда и мифы из интернета

Из сети можно почерпнуть много информации по уходу за кожей. Но вс...

Жарка. Здоровая кулинария

Принято считать, что жареные блюда - это вкусно, но вредно. А действительно ли жареная пища вредн...

Выбираем масло для жарки

Оливковое, подсолнечное, сливочное и даже кокосовое масло можно использовать для жарки. А вот к...