Самооценка и отношение к людям. 4 урок для участников "Основ стабильной самооценки"



1 подготовительный видео-урок "Проверка уровня самооценки" >>

2 подготовительный видео-урок "Как формируется самооценка" >>

3 подготовительный видео-урок "Как проявляется нестабильность самооценки" >>

Задание из урока

Пожалуйста, вспомните людей, которых вы ставите выше себя. Напишите, какие поступки и качества вам нравятся в этих людях, как вы себя ведете по отношению к ним и как себя рядом с ними чувствуете.

А также вспомните людей, которых вы ставите ниже себя. Напишите, какие поступки и качества этих людей вы не одобряете, как ведете себя по отношению к ним и как себя рядом с ними чувствуете.

Это должны быть реальные люди, а не герои книг, фильмов или какие-то легендарные личности. 

Отчет по результату напишите, пожалуйста, в комментариях. 

Рекомендации

Главное препятствие на пути к счастью - это гордыня

Все несправедливо, все не так! Неудивительно, что с таким умонастроением человек продолжает получать одни и те же уроки судьбы.

Как прожить эмоции злости? 15 способов

Важно уметь проживать эмоции злости. Зачем это нужно? Чтобы они не застревали в теле и не причиняли вреда нашему здоровью.