Активация внутреннего взрослого
8 (800) 234-73-75 бесплатно по России

Онлайн-курс Вадима Куркина — продолжение работы с субличностями

Активация внутреннего взрослого

Как сделать себя сильной личностью и научиться твердо стоять на ногах

Доступ сразу после оплаты

5 видеоуроков

Подробнее
Опора на себя

Программа курса

Кто такой внутренний взрослый

Как его укрепить, как понять его цели и задачи. Алгоритмы, которые помогают дорастить внутреннего взрослого.

Взрослое отношение к себе

Как научиться относиться к себе по-взрослому. Как отличить истинные потребности внутреннего ребенка от его капризов.

Наши внутренние травмы

Краткая «выжимка» из первой части курса о внутреннем ребенке.

Как отключать голос внутреннего критика

Как превратить его в голос мудрости и заботы, сформировав здоровое критическое мышление.

Баланс «ребенок» и «взрослый»

Как не давать внутреннему ребенку доминировать, но удовлетворять его потребности с позиции мудрого взрослого.

Принятие себя

Самокопание, «самопринятие» и самоистязание. Когда нужно копаться в себе, а когда – принимать и любить.

Страх принимать решения

Как перестать бояться и научиться выбирать свое. Как превращать тревогу и негатив в ресурс для принятия эффективных решений.

Баланс между чувствами и разумом

Как формируются эмоции, как им не поддаваться, но и не подавлять

Что такое «быть собой»

Кто я за пределами социальных ролей и долженствований? Как быть собой, как научиться стратегически смотреть на свою жизнь.

Купить

Чему вы научитесь

Принимать и понимать себя

Разрешать себе ощущать и проживать эмоции и чувства, понимать, что вы хотите и что вам полезно.

Знать свои сильные и слабые стороны, возможности и потенциал, на что вы способны, а что вам не по силам, да и не нужно.

Заботиться о себе, говорить «нет» тому, что вам не интересно. Прекращать общение, которое вам вредно, уметь отказываться и отказывать.

Быть независимыми

Принимать собственные решения. Не бояться ошибаться, иметь свое мнение и спокойно относиться к чужому.

Не бояться чужого мнения. Не бояться заявить о себе, своей жизненной позиции и ценностях.

Заниматься тем, что важно для вас, а не для вашей мамы, бабушки или мужа.

Идти вперед и получать то, что вы хотите

Чувствовать масштаб своей личности и видеть пути для развития.

Не бояться перемен, не пасовать перед трудностями и вызовами, смело делать выбор и побеждать.

И, конечно, получать радость от самостоятельной и осмысленной жизни.

Быть в гармонии с собой – больше никаких внутренних конфликтов!

Разрешить себе быть осознанным взрослым: строить реальные планы, уметь добиваться целей, работать с удовольствием.

Разрешать себе быть счастливым ребенком: креативным любопытным и смелым. Но не позволять ему завладеть собой.

Разрешать себе быть мудрым и заботливым родителем: уметь контролировать себя и свои действия, но быть свободным от надуманных правил, превратить внутреннего критика в мудрого помощника.

Ведущий курса Вадим Куркин

  • Дипломированный психолог, специализируется на отношениях, самооценке и личной эффективности
  • Автор книги "Психолог в кармане или 101 практика на все случаи жизни"
  • Создает и проводит онлайн-тренинги для тех, кто хочет избавиться от тревог, проблем и неврозов, наладить отношения и жить радостно
  • Дает много бесплатной информации и занятий, а на платных программах всегда дает больше, чем обещал
  • На 2021 год у Вадима Куркина 500 000 учеников из 79 стран
Вадим Куркин

Этот курс – продолжение курса «Исцеление внутреннего ребенка».

В первом мы возвращаем себе детский талант жить в удовольствие, во втором развиваем ответственность взрослого человека.

Последовательное прохождение этих программ поможет обрести баланс между «хочу» и «надо» без внутреннего конфликта.

Выбирайте подходящий вариант обучения

Курс «Активация внутреннего взрослого»

1 800 рублей

Доступ сразу после оплаты

Купить

Курс «Исцеление внутреннего ребенка» + курс «Активация внутреннего взрослого»

2 500 рублей

Доступ сразу после оплаты

Купить
* Нажимая кнопку «Купить», вы соглашаетесь с публичной офертой * Цена в валюте - ориентировочная. Уточняйте курс по ЦБ РФ (продажа) на дату оплаты * Доступ к курсу предоставляется на 6 месяцев с момента покупки